蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，切下一块 。蒸南橄榄油。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。南瓜洗净去皮，蜜汁

　　3、蒸南

做法：

　　1、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南蜂蜜 、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

　　2 、蜜汁

　　4 、西兰花、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。西蓝花掰成小朵，

　　5 、

　　6 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。